Le Yoga du matin

Profitez des bienfaits des pratiques matinales

Cette rentrée, venez découvrir les pratiques du matin et sur le temps du midi.

Nouveaux créneaux à La Cité des Sports, les vendredis 8h30-9h45 et 12h30-13h30

Yquelon, les lundis 12h15-13h45  et Cérences, les mercredis 9h30-10h45

Idéal pour...

- Prendre de meilleures habitudes de coucher.

- Bien respirer toute la journée.

- Avoir un esprit plus clair et plus posé.

- Veiller à prendre soin de vous toute la journée.

Cela vous parle?

alors à très vite sur le tapis!-:)