STAGE: Accueillir la Nouvelle Lune

!ÉVÉNEMENT! 
Samedi 2 et dimanche 3 février à l'occasion du Nouvel An Chinois Régine et Véronique vous proposent une pratique de week-end, un STAGE pour honorer la Nouvelle Lune Emoji


samedi 
  • 9h30 Yoga Régine 
  • 11h-12H30 Yoga flow dynamique  (yang) La Danse du dragon Véronique 
  • 14h pratique méditation Mudra et Mantra  
  • 16h - 17h30 YIN YOGA Véronique
dimanche 
  • 10h YOGA Régine 
  • 11h Yang Sheng Qi Gong La Danse des vagues
35€ demie journée ...60€ journée ...85€ les 2 jours...
INSCRIPTIONS PAR RETOUR DE MAIL 
Merci

Atelier YOGA à Cérences 18 novembre 2018 ॐ

Atelier d'approfondissement Hatha flow Yoga

"Booster son immunité" 

de 10h à 12h30 au Jardin de la Méditation

(places limitées 12 personnes maxi)

 Une grande séance de yoga complet, comme un soin, avec étude de la Salutation au soleil, pranayama, chant de mantra pour faire vibrer chaque Chakra et longue relaxation finale (nidra) 


-pour le placement du souffle et l’ouverture des trois niveaux de respiration
-pour trouver les appuis, les forces
-pour se reconnecter avec son ressenti
-pour garder équilibre, tonus, souplesse, bassin, colonne, cage thoracique.
-pour s'enraciner et se relaxer profondément 
-pour éliminer les toxines accumulées et maintenir la santé globale
etc... youpi!

Tarif 35€ Tarif réduit 30€ si vous n'êtes pas adhérent de l'association, une cotisation ponctuelle de 5€ vous sera demandée

Le Jardin de la Méditation
Centre Karma Samten Ling
2 rue de la Gabelle
50510 Cérences






Bonjour, 
la reprise des cours de Yoga et Qi Gong se fera pour St Pair mardi 4 septembre et la semaine du 10 septembre pour tous les autres cours!


Quelques changements cette année :
• les cours de St Pair sur mer les mardis: Yoga 12h30; Qi Gong 13h45
• les cours du vendredi matin à Yquelon: 
  1. Yoga 8h45
  2. Respiration Méditation Relaxation 10h

Nouvelles et nouveaux bienvenu.e.s !

Vous trouverez l'ensemble des horaires et tarifs sur le tableau dans l'onglet Cours





Au plaisir de vous retrouver!

YOGA estival - plein air ॐ GRANVILLE

Au Parc Val Es Fleur. Yoga pour tous. Petit entrainement d'été en plein air selon condition météo. 10€ la séance. Amener votre tapis ou votre drap de plage.
En cas de fraîcheur et pluie salle de la mairie d'Yquelon, rue de la grange dimiere 50400 Yquelon
info clic ci-dessous:
JOURS ET HORAIRES

Programme de juin 2018 ॐ

Bonjour,

Rappel important:il n'y aura pas cours du 11 au 14 juin compris. Je donnerai un unique cours pour tous, le vendredi 15 juin à Yquelon aux horaires habituels, 12H30-13H30. Ce cours s'adressera à tous les pratiquants de Qi gong et Yoga pour entrainement commun. 
Fin des cours le 29 juin.

Juin c'est toujours un mois plein ...de sollicitations, d’opportunités, de fêtes, pique-niques... 

16 juin Yoga pour les parents et pour les enfants
2 profs 2 salles même heure... pour que tout le monde soit content...Séances Yoga ludique enfants avec Véronique et parents avec Jola 
9H30, Mairie d'Yquelon. 15€ le duo. Réservation nécessaire au moins 48H avant.

17 juin Atelier d'approfondissement 
ou Vide grenier émotionnel! Emoji hanches, bassin, équilibres... dernière grande séance de la saison dédiée entre autres à notre bassin, un endroit où s'accumule beaucoup d'énergie usée, dont on a plus besoin qui encombre et bloque. Yoga intégral avec mantra, grande relaxation...à Cérences au Jardin de la méditation de 10H à 12H30 
35€ sur inscription uniquement au moins 48h avant l'atelier.

21 juin Journée internationale du Yoga 
salle de convivialité d'Yquelon de 9H30 à 21H30 gratuit et ouvert à tous(PROGRAMME sur demande)

23-28 juillet Stage Yoga d'été 
à Cérences au Jardin de la méditation  sur inscription uniquement de préférence avant le 23 juin pour simplifier l'organisation.