Stage Yoga à Cérences le 3 janvier ॐ

Detox et bonnes résolutions (SANKALPA  ou pensée de lumière)

Une séance tonique pour célébrer la nouvelle année avec la bienveillance du Yoga. Paix, lumière joie. Cultiver le bon pour assoir des attitudes saines. Cultiver l'Attention et l'Amour bienveillant par la pratique.
Harmonisation globale, avec un accent tout particulier mis sur la sphère digestive et grâce au Sankalpa nous apprenons à exercer notre pensée afin de raviver la volonté et l'effort enthousiaste.
éveil postural, pranayama et Yoga Nidra (rotation de conscience et relaxation profonde d'au moins 20mn à la fin), Mudra, Bandha, Kriya

Renseignements: asolune@yahoo.com| 07 87 23 21 36

Tarifs: 35€, réduit 30€

Lieu:
Jardin de la Méditation

Centre Karma Samten Ling
2 rue de la Gabelle
50510 Cérences

http://kagyu.cerences.free.fr

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