Detox et bonnes résolutions (SANKALPA ou pensée de lumière)
Jardin de la Méditation
Une séance tonique
pour célébrer la nouvelle année avec la bienveillance du Yoga. Paix, lumière joie. Cultiver le bon pour assoir des attitudes saines. Cultiver l'Attention et l'Amour bienveillant par la pratique.
Harmonisation globale, avec
un accent tout particulier mis sur la sphère digestive et grâce au Sankalpa nous apprenons à exercer notre pensée afin de raviver la volonté et l'effort enthousiaste.
éveil postural, pranayama et
Yoga Nidra (rotation de conscience et relaxation profonde d'au moins 20mn à la
fin), Mudra, Bandha, Kriya
Renseignements: asolune@yahoo.com| 07 87 23 21 36
Tarifs: 35€, réduit 30€
Lieu:
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